Боль в пятке — одна из самых распространённых жалоб, с которой пациенты приходят к подологу или ортопеду. Чаще всего в диагнозах встречаются два понятия: плантарный фасциит и пяточная шпора. Эти термины нередко вызывают путаницу, и многие считают их одним и тем же заболеванием. На самом деле связь между ними есть, но это не одно и то же. Разберёмся, в чём отличие и как правильно лечить каждое состояние.
В чём разница?
Плантарный фасциит
Это воспаление и повреждение подошвенной фасции — плотной соединительной ткани, которая поддерживает свод стопы.
При фасциите фасция становится болезненной, отечной и неэластичной. Боль чаще всего возникает утром, при первых шагах.
Пяточная шпора
Это костный вырост (остеофит) на пяточной кости, который формируется как реакция на длительное воспаление фасции.
Шпора — это следствие, а плантарный фасциит — первопричина. При этом размер шпоры не всегда влияет на силу боли: маленькая может причинять сильный дискомфорт, а крупная — практически не ощущаться.
Основные симптомы
При плантарном фасциите:
- резкая боль в пятке утром;
- чувство «гвоздя» при первых шагах;
- усиление боли после нагрузки;
- локальная болезненность при нажатии.
При шпоре:
- ноющая или острая боль в центре или у края пятки;
- невозможность долго стоять;
- болезненность даже в покое при запущенном процессе;
- иногда — изменение походки.
Почему возникает фасциит и формируется шпора
- неправильная обувь;
- длительная нагрузка на стопы;
- лишний вес;
- плоскостопие и нарушения биомеханики;
- работа “на ногах”;
- возрастные изменения тканей;
- хронические перегрузки у спортсменов.
Чем дольше фасция воспалена, тем выше риск образования костного выроста.
Как проводится лечение.
На приеме терапия подбирается индивидуально — после осмотра, ультразвуковой диагностики и оценки биомеханики стоп.
Подход всегда комплексный.
- Разгрузка стопы
- ортопедические стельки;
- коррекция обуви;
- амортизирующие подпяточники.
Это снижает давление на фасцию и уменьшает боль.
- Медикаментозная терапия
- противовоспалительные средства;
- местные гели, мази;
- при сильном воспалении — инъекции под контролем врача.
- Аппаратные методы
- ударно-волновая терапия (УВТ) — один из самых эффективных методов при шпоре;
- лазерная терапия;
- физиопроцедуры для уменьшения воспаления и ускорения восстановления тканей.
- Подологическая коррекция
- уменьшение натоптышей и гиперкератоза, которые усиливают нагрузку на пятку;
- восстановление кожного покрова и устранение трещин.
- Упражнения для стопы
Нормализуют работу фасции, укрепляют связки, улучшают кровообращение. Пациент получает персональный комплекс.
- Хирургическое лечение
Назначается только в редких и тяжёлых случаях, если консервативная терапия не помогает.
Можно ли предотвратить появление шпоры?
Да — если вовремя лечить плантарный фасциит. Регулярная диагностика стоп, правильная обувь, контроль веса и своевременное обращение к специалисту помогают значительно снизить риск осложнений.
Пяточная шпора и плантарный фасциит — состояния, которые требуют комплексного подхода и внимательной диагностики. Не стоит терпеть боль или заниматься самолечением.
Запишитесь на консультацию уже сегодня.
Запишитесь на консультацию к подологу — чтобы подобрать индивидуальное лечение и вернуть стопам комфорт и уверенность в любой ситуации.
Онлайн-запись через сайт https://doctor-podolog.kz